🔹 1. Abra o Outlook

Abra o Microsoft Outlook no seu computador.

🔹 2. Vá até “Arquivo”

• Clique em “Arquivo” (canto superior esquerdo).

🔹 3. Selecione “Abrir e Exportar”

• No menu lateral, clique em “Abrir e Exportar”.

• Depois, selecione “Importar/Exportar”.

🔹 4. Escolha “Exportar para um arquivo”

• Na janela do Assistente de Importação e Exportação, selecione:

  • “Exportar para um arquivo” → Clique em Avançar.

🔹 5. Escolha “Arquivo de Dados do Outlook (.pst)”

• Selecione “Arquivo de Dados do Outlook (.pst)” → Clique em Avançar.

🔹 6. Escolha o que deseja exportar

• Você verá uma árvore com suas pastas (Caixa de Entrada, Contatos, etc).

• Se quiser exportar tudo, selecione o nome da conta de e-mail (o mais acima da lista) e marque “Incluir subpastas”.

🔸 Dica: Se quiser apenas os contatos, selecione a pasta Contatos.

🔹 7. Escolha onde salvar

• Clique em “Procurar…” e escolha onde salvar o arquivo .pst.

• Nomeie o arquivo e clique em “Concluir”.

🔹 8. (Opcional) Crie uma senha

• Você pode definir uma senha para proteger o backup. Se não quiser, basta deixar em branco e clicar em “OK”.

✅ Pronto!

Seu backup foi criado com sucesso em formato .pst e pode ser restaurado ou importado a qualquer momento no Outlook.